Флоатинг • расслабление • Санкт-Петербург

Что такое флоатинг и кому он подходит

Флоатинг — это сеанс глубокого расслабления в камере с водой температуры тела и высокой концентрацией английской соли.

Обновлено: 01.07.2026

Короткий ответ

Флоатинг подходит тем, кто хочет мягко снять стресс, переключиться после нагрузки, восстановить сон и побыть в тишине без активных процедур.

Как проходит

Гость принимает душ, заходит во флоат-камеру и лежит на поверхности воды: соль удерживает тело, а температура воды близка к температуре тела.

Кому подходит

Тем, кто устал от перегрузки, тревожности, спорта, длительной работы за компьютером или хочет попробовать спокойный формат восстановления.

Что важно знать

Гость контролирует процесс: можно оставить дверцу камеры открытой, выйти раньше или выбрать длительность от 30 до 120 минут.

Флоатинг в цифрах и фактах

Температура воды	Близка к температуре тела, поэтому граница между водой и воздухом почти не ощущается.
Глубина воды	Около 25 см — встать на дно можно в любой момент.
Соль	Английская соль (сульфат магния) в высокой концентрации: раствор плотнее морской воды и удерживает тело на поверхности без усилий.
Очистка воды	После каждого гостя: механическая фильтрация, ультрафиолетовая обработка и дезинфекция перекисью водорода.
Длительность сеанса	30, 60, 90 или 120 минут; есть индивидуальные и парные форматы.
Что уже включено	Полотенца, тапочки, беруши, шампунь, гель для душа, кондиционер и фен.

Откуда взялся флоатинг и что говорят исследования

Метод придумал нейрофизиолог Джон Лилли в 1954 году: он изучал, как мозг работает без привычного потока внешних сигналов, и создал первую камеру сенсорной изоляции. Современное название подхода — REST (restricted environmental stimulation technique), а сам формат с солевым раствором и получил имя «флоатинг».

Эффект расслабления изучали и в клинических условиях. В исследовании Feinstein и коллег (PLOS ONE, 2018) один сеанс флоатинга заметно снижал уровень тревожности и улучшал настроение у участников с тревожными расстройствами. В работе Kjellgren и Westman (BMC Complementary and Alternative Medicine, 2014) курс сеансов у здоровых участников снижал уровень стресса и улучшал качество сна.

Важно понимать: флоатинг — это формат отдыха и восстановления, а не медицинская процедура. При хронических заболеваниях или беременности перед сеансом стоит проконсультироваться с врачом.

Источники: Feinstein et al., PLOS ONE, 2018, Kjellgren, Westman, BMC Complement Altern Med, 2014.

Вопросы и ответы

Сколько соли в воде флоат-камеры?

В воде растворена английская соль (сульфат магния) в высокой концентрации — раствор получается плотнее морской воды, поэтому тело держится на поверхности без усилий. Концентрацию поддерживают по регламенту оборудования и проверяют перед сеансами.

Можно ли утонуть во время флоатинга?

Нет. Глубина воды — около 25 см, а плотный солевой раствор удерживает тело на поверхности, даже если полностью расслабиться или задремать.

Можно ли на флоатинг с порезами или после эпиляции?

Открытые раны и повреждения кожи — противопоказание: солёная вода будет раздражать кожу. В день сеанса не стоит бриться и делать эпиляцию, а сеанс при свежих повреждениях лучше перенести.

Можно ли флоатинг при беременности?

Часто да — многие отмечают, что вода снимает нагрузку со спины. Но перед записью обязательно проконсультируйтесь с врачом и предупредите студию о сроке.

Как часто можно ходить на флоатинг?

Ограничений по частоте нет: кто-то приходит раз в неделю как ритуал восстановления, кто-то — курсом из нескольких сеансов. Для регулярных визитов выгоднее абонемент.

Что чувствуешь во время сеанса?

Первые минуты уходят на привыкание, затем тело перестаёт ощущать вес, а тишина и темнота снижают поток внешних сигналов. Свет и музыку можно включить или выключить, дверцу камеры — оставить открытой.

Чем флоатинг отличается от обычной ванны?

В ванне тело опирается на дно, а во флоат-камере плотный солевой раствор держит его на поверхности. Вода температуры тела, звук и свет отключаются — так возникает эффект «невесомости» и сенсорной разгрузки, которого в обычной ванне не бывает.

Студия Невесомость у метро Комендантский проспект

Адрес: Санкт-Петербург, пр. Испытателей 37 корп. С, 2 этаж, ТРК Миллер. Телефон: +7 (812) 982-70-15.

Выбрать время На главную