Первые 30 минут
Не спешите одеваться и уходить: посидите, выпейте воды.
Что чувствуешь после флоатинга и что делать дальше
Примите душ, смойте соль, спокойно оденьтесь и оцените самочувствие. Можно выпить чаю и вернуться к обычным делам. Если чувствуете сонливость или головокружение, отдохните и отложите вождение.
Автор: студия «Невесомость».
Обновлено:
Остаток дня
Ориентируйтесь на самочувствие и привычный распорядок. Дополнительная пауза нужна, если вы чувствуете усталость или сонливость.
Вечер и сон
Вечерний сеанс часто заканчивается ранним и спокойным засыпанием — этим его нередко и выбирают.
Что делать после сеанса
- Сразу за руль. Садитесь за руль только при нормальном самочувствии, без сонливости и головокружения.
- Еда. Через некоторое время после сеанса — лёгкая. Плотный ужин сразу перебьёт ощущение лёгкости.
- Кофе. Смысла в нём немного: он снимет ровно то состояние, ради которого вы приходили.
- Тренировка. Тяжёлую лучше перенести. Растяжка или прогулка — подходят.
- Работа и звонки. Отложить, если возможно. Сосредоточенность возвращается не сразу.
Вопросы и ответы
Почему после флоатинга хочется спать?
Тело провело сеанс без нагрузки и без привычного потока сигналов. Сонливость — обычная реакция, а не побочный эффект.
Можно ли сразу садиться за руль?
Сначала оцените самочувствие. При сонливости, головокружении или снижении внимания не садитесь за руль; отдохните или выберите другой способ добраться.
Бывает ли лёгкое подташнивание?
Изредка после первого сеанса. Обычно проходит само и при следующих визитах не повторяется.
Когда появляется эффект?
Некоторые гости отмечают расслабление сразу после сеанса, другие не замечают выраженных изменений. Его длительность индивидуальна.
Стоит ли идти на массаж после флоатинга?
Да, это удачная связка: тело уже расслаблено, и проработка идёт мягче. Готовые сочетания собраны в СПА-программах.
Как часто повторять?
Ориентируйтесь на самочувствие; при регулярных визитах чаще выбирают ритм раз в одну-две недели.
Что почитать дальше
Студия Невесомость у метро Комендантский проспект
Санкт-Петербург, пр. Испытателей 37 корп. С,
2 этаж, ТЦ Миллер. Метро Комендантский проспект.